🚶♂️ Палки для скандинавской ходьбы односекционные TS-103
✨ Описание
Палки TS-103 предназначены для занятий скандинавской ходьбой и пеших прогулок в любое время года.
Обеспечивают тренировку одновременно верхней и нижней частей тела, улучшают осанку, помогают снижать нагрузку на суставы и позвоночник, повышают выносливость и общее самочувствие.
💎 Особенности
🔹 Фиксированная высота: 125 см
🔹 Эргономичная ручка из термопластичной резины — удобно лежит в руке
🔹 Регулируемый, несъёмный ремешок
🔹 Лёгкий и прочный алюминиевый сплав
🔹 Цвет: серо-голубой
🔹 Вес одной палки: 250 г
🔹 Встроенный наконечник «шип» из вольфрамового сплава
🔹 В комплекте — набор дополнительных насадок для разных поверхностей
🏃 Функции и польза
✔ Поддержание тонуса мышц верхней и нижней частей тела
✔ Снижение нагрузки на коленные суставы и позвоночник
✔ Улучшение равновесия и координации
✔ Тренировка сердечно-сосудистой системы и выносливости
✔ Эффективная помощь в снижении веса
📏 Выбор высоты палок
Коэффициент расчёта — 0,68.
Ваш рост × 0,68 = оптимальная высота палок (±5 см).
Длиннее рекомендуемой – нагрузка выше, ходьба спортивная.
Короче – ходьба прогулочная, оздоровительная.
🚫 Противопоказания
Абсолютных противопоказаний нет.
Относительные (требуется консультация врача):
🔹 Острые инфекции
🔹 Хронические заболевания в стадии обострения
🔹 Свежие травмы мягких тканей
🔹 Онкологические заболевания
🔹 Серьёзные патологии опорно-двигательного аппарата
🔹 Сердечно-лёгочная недостаточность (декомпенсация)
🔹 Послеоперационный период
🔹 Гипертония
🛠 Уход и хранение
🔹 Обработка влажной тканью с мыльным раствором (без абразивов)
🔹 Протирать мягкой тканью и сушить вдали от нагревательных приборов
🔹 Хранить в сухом месте
🔹 Транспортировка при t° от –50°C до +50°C и влажности ≤80%
📦 Состав
Палки: алюминиевый сплав
Ручка: термопластичная резина
Ремешок: полиэстер
💎 TS-103 – лёгкие, надёжные и удобные палки для скандинавской ходьбы: для здоровья, красоты и энергии каждый день!
